Fitness
Gesundheit garantiert
Es ist nicht wichtig ob du aus optischen oder gesundheitlich Gründen etwas verändern willst.
Der erste Schritt ist immer der schwierigste.
Aufrechte Haltung, besseres Gleichgewicht, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körper straffen oder definieren, Rehabilitation oder Prävention- egal ob nach einer Lebensumstellung, Krankheit oder Schwangerschaft- alle haben eine Grundlage:
Das Wissen über Anatomie, Physiologie und Trainingslehre.
​Alle 3 Komponenten waren Teil meiner 3 jährigen Ausbildung und mit meiner Leidenschaft und der Liebe zur Gesundheit und Freude am Körpergefühl helfe ich dir gern einen Weg zu dir zu finden.
Fitness oder fit werden ist relativ- aber die Entscheidung endlich anzufangen ist deine. Und so individuell wie jedes Ziel, bertreue ich dich.
Das wertvollste Gut des Menschen ist seine Gesundheit und man kann nie früh genug damit anfangen ! ich will dir helfen deinen Körper wahrzunehmen, dich gut zu fühlen und voller Stolz durch das Leben zu gehen- egal ob in Einzelsession für 100 prozentige Indiviualität oder in Gruppensessions.